Prosegue l'organizzazione del nostro primo incontro guidato di
Yoga & Meditazione
sabato 23 febbraio 2013
venerdì 15 febbraio 2013
Chi siamo
L'Associazione KANDA nasce dalla nostra intenzione di condividere studi ed esperienze personali di
"Evoluzione" con tutti coloro che desiderano vivere con "coscienza" nel presente.
"Qui e ora " è tutto ciò che esiste!
Attraverso la pratica yoga ed esercizi di Meditazione guidata è possibile sperimentare il senso di unità che ci appartiene come esseri viventi. Aprirsi a ciò che veramente siamo significa aprirsi alla vita e fluire in essa con ritmo e naturalezza. Affrontare la vita quotidiana con meno resistenza, più accettazione e fiducia.
Lo Yoga, attraverso la pratica delle Asana e del Pranayama, libera il Prana , rende forte e flessibile il corpo. La Meditazione calma la mente, migliora la capacità di concentrazione e di ascolto.
Il potere trasformativo di queste antiche pratiche ci permette di uscire dai confini del corpo fisico e del nostro ego, per abbracciare qualcosa di più grande di cui facciamo parte, come tutto ciò che esiste.
Ogni individuo ha la possibilità di evolvere da un punto di vista fisico, mentale e spirituale.
Nella pratica che proponiamo nei nostri incontri, focalizziamo l'attenzione sul coltivare sensibilità, onestà e concentrazione, sul tappetino e nella vita.
Ciò che conta non è tanto" cosa "stiamo facendo ma "come" lo stiamo facendo, se siamo presenti a noi stessi oppure no; imparare ad ascoltare i propri bisogni, rispettare i limiti e coltivare le possibilità personali, in modo che la pratica sia il riflesso dell'individualità di ognuno.
www.associazionekanda.it
"Evoluzione" con tutti coloro che desiderano vivere con "coscienza" nel presente.
"Qui e ora " è tutto ciò che esiste!
Attraverso la pratica yoga ed esercizi di Meditazione guidata è possibile sperimentare il senso di unità che ci appartiene come esseri viventi. Aprirsi a ciò che veramente siamo significa aprirsi alla vita e fluire in essa con ritmo e naturalezza. Affrontare la vita quotidiana con meno resistenza, più accettazione e fiducia.
Lo Yoga, attraverso la pratica delle Asana e del Pranayama, libera il Prana , rende forte e flessibile il corpo. La Meditazione calma la mente, migliora la capacità di concentrazione e di ascolto.
Ogni individuo ha la possibilità di evolvere da un punto di vista fisico, mentale e spirituale.
Nella pratica che proponiamo nei nostri incontri, focalizziamo l'attenzione sul coltivare sensibilità, onestà e concentrazione, sul tappetino e nella vita.
Ciò che conta non è tanto" cosa "stiamo facendo ma "come" lo stiamo facendo, se siamo presenti a noi stessi oppure no; imparare ad ascoltare i propri bisogni, rispettare i limiti e coltivare le possibilità personali, in modo che la pratica sia il riflesso dell'individualità di ognuno.
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